V posledních letech se pilates dostává do popředí fitness trendů. A není divu. Pilates je cvičební systém, který propojuje jógu, funkční trénink a balet. Základními principy jsou koncentrace, dýchání, plynulost, přesnost a centrování těla, které posilují hluboký stabilizační systém. Při správném cvičení získáme správné držení těla, zmírníme hladinu stresu a posílíme svaly. Pilates dělíme na mat pilates a pilates na strojích (například Reformer). V tomto článku si ukážeme brněnská studia, ve kterých si můžete pilates vyzkoušet.

Pilates Place

Pilates Place se nachází v areálu Nové Zbrojovky a přivítá vás rovnou na 2 pobočkách a nabízí širokou paletu lekcí. V prvním studiu si kromě klasického mat pilates můžete vyzkoušet také barre – metoda, která vznikla propojením prvků z klasického baletu, pilates, jógy a funkčního tréninku a cvičí se u klasické baletní tyče. Na druhé pobočce, která se otevřela na začátku roku 2025, si můžete zacvičit na strojích Reformer. Dále můžete navštívit speciální venkovní lekce, které se nachází na střeše BC Titanium nebo jsou ve spolupráci s brněnskými podniky, například nově otevřená kavárna Moko. V ceně venkovních lekcích je zahrnutý drink, jako třeba matcha, která je s pilates spojována v souvislosti se zdravým životním stylem.

Kapacita lekcí vedených na podložce je 20 osob a na lekcích Reformer pouze 6 osob, což umožňuje individuální přístup. Ceny se pohybují dle druhu lekce. Za lekci na Reformeru zaplatíte 450 Kč, ostatní lekce stojí 220 Kč. Na Reformer je možné zakoupit si zvýhodněnou permanentku.

One+ Reformer

One+ je nově otevřené studio v Králově Poli, které je zaměřeno na skupinové lekce na stroji Reformer. Interiér studia je laděn do zemitých barev, které připomínají vzhled pilates studií na Bali. Studio je vybaveno novými stroji a dalšími pomůckami. Lekce jsou rozdělené dle cílů, kterých chceme při cvičení dosáhnout. Některé jsou více zaměřené na spalování a jsou tedy intenzivnější, jiné se více zaměřují na budování svalů nebo zlepšení flexibility. Reformer studio se nachází v prostorách estetického studia, takže kromě cvičení si můžete dopřát i relax ve formě masáže.

Kapacita lekcí je 8 osob. Cena jedné lekce je 400 Kč a studio nabízí i možnost koupě zvýhodněných permanentek.

Spojka

Spojka se nachází na Kosmově ulici a na rozdíl od výše zmíněných studií nenabízí jen skupinové lekce, ale také individuální. Pokud vám tedy nevyhovuje cvičit s ostatními, může tohle být ta správná volba! Lekci si můžete vybrat dle zaměření – od dynamických a kondičních tréninků, přes klidnější zaměřené na uvolnění a najdeme zde i Reformer. Spojka vede také speciální lekce pro maminky s dětmi nebo sobotní speciály, po kterých si dáte něco dobrého na zub.

Cena skupinových lekcí, kde je kapacita 12 osob, je 250 Kč. Reformer lekce stojí 800 Kč a je pro jednu osobu, ale pokud chcete jít ve dvou, cenu si můžete podělit a vychází tak na 400 Kč na osobu. Cena individuální lekce se pohybují okolo 1000 Kč.

Pilates Point

Jedná se o školící STOTT Pilates centrum, které zároveň nabízí skupinové i individuální lekce pro veřejnost. Pilates Point je domácí studio, které se nachází ve Štýřicích a zabývá se cvičením na podložce i na strojích. Kromě Reformeru si můžete na lekcích cvičit také na jiných strojích, jako jsou například Cadillac nebo Stability Chair. Studio nabízí i možnost kombinovaných lekcí, to znamená, že polovina lekce je na podložce a druhá polovina na stroji.

Kapacita lekcí je 12 osob pro lekce na podložkách a 6 osob na lekce na stroji. Ceny za lekci na podložce je 200 Kč, na strojích 400 Kč. Studio nabízí zvýhodněné permanentky a balíčky.